La serpiente dormida

La kundalini es una energía que habita en el primer de los siete chakras, muladhara, también conocida de manera simbólica como una serpiente o espirales en evolución. El objetivo principal de este yoga es el despertar controlado de esta energía interna. 

El despertar de la Kundalini

El despertar de esta energía significa experimentar el gozo de la vida, las ganas de vivir, la inocencia y el deseo de jugar de la niñez, y a la vez consciencia y autocontrol de la impermanencia de nuestra vida y muerte, gratitud, toma de conciencia y liberación de sentimientos y patrones de pensamientos.

Mediante el Kundalini Yoga trabajamos a nivel físico, mental, emocional y energético. A lo largo de las sesiones de Yoga Kundalini (llamadas kriyas) nos enfocamos en ejercicios de respiración (pranayama); meditación con mantras y posiciones de manos (mudras); y posturas (asanas). 

Descubre el Yoga Kundalini

El Yoga Kundalini reúne la energía del sistema glandular y la del sistema nervioso central y crea un modo de sensibilidad que estimula el cerebro. Con el paso de su práctica te descubrirás y aprenderás a controlar tu mente y tu energía, al mismo tiempo que liberamos bloqueos físicos, energéticos, mentales y emocionales.

El resultado es una claridad total en las percepciones, pensamientos e intuiciones. De ahí que se le conozca a menudo el “Yoga de la Consciencia”.

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Explícame qué deseas mejorar, cambiar o trabajar en tu vida y te facilitaré tu Kriya personalizada que practicarás en tu hogar por 7, 21 o 40 días, con mi acompañamiento a distancia.